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Channel: 月子学问
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产妇如何恢复阴道的弹性

产妇如何锻炼让阴道变紧?很多女性在流产或分娩后,常有种阴道松弛的感觉,使性快感降低,严峻者还会在大笑、咳嗽、突然站起来时候感觉小便难以控制的尴尬表现。所以中国孕妇网这里给

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夏天坐月子的4个误区

夏天产后坐月子的4个误区。误区1:闷月子 产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。专家点评:在夏天,没有必要这样

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夏天坐月子需要防中暑

产妇坐月子讲究很多,禁风吹禁泡水,否则容易落下“月子病”,所以产妇坐月子时,一般关门关窗,穿得比较厚实,不露头脚。可在这大热天的,讲究过头落下的病也严峻。夏天坐月子需要防

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夏季坐月子能洗澡刷牙吗?

这么热的天儿我的“月子”应该怎么过?坐月子不能通风吗?不能洗澡刷牙吗?这些问题一直是孕妇关注的问题。中国孕妇网给你解析一下。虚弱的新妈妈需要大量营养和新鲜空气,以尽快改

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夏季产妇不仅不能“闷”

产后坐月子应该怎样做才能不闷热?夏季产妇不仅不能“闷”,房间还要定时通风,保证室内空气清新,给妈妈和新生宝宝提供充足的氧气。如果气温很高,不妨打开空调,室内温度保持在25-2

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坐月子应该适当地补充点盐

关于坐月子,老人们有着很多这样或那样的讲究,不让产妇吃盐就是其中之一。但是菜里一点盐也不放的说法是错误的,且产妇不仅要吃盐,还要比临产前吃得更多一些。

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产后坐月子的四个禁忌

产后坐月子要注意寒温。随着现代科学越来越发达,对生产的机制愈发了解,有很多的疾病,如妇女骨盆腔松弛、尿失禁等问题,都与生产过程有直接相关,不可不慎,可见古人的智慧仍是有几

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孕妇产后怎样清清爽爽坐月子

新妈妈如何清清爽爽坐月子?有些老人会告诉你,月子里刷牙牙齿会松动,实际情况是:一个月不刷牙,牙齿肯定要得病,口腔卫生更是无法保证。新妈妈当然要刷牙,但刷牙时一定要用温水,

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月子病的症状是什么?

月子病的症状是什么?“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后,出现一系列的症状,其中以关节疼痛者居多,不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

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坐月子产妇饮食要注意哪些?

关于产后饮食宜忌的问题,详细要求:如刚分娩后不久,毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物,虚人难消化;毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品,防止血块凝结;毋多食

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产后抑郁症自我判断和调理

产后自我测试是否患有抑郁症, 产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受在对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究,

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月子里产妇能吃水果吗?

月子里产妇能吃水果吗?中国孕妇网小编在这里告诉你当然能吃,而且一定要吃。我们知道,在月子期的营养与产妇的身体健康及新生儿的哺乳关系极为密切。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼

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月子里产妇怎么保护自己的手

产后怎么保护自己的手?相较于脸部,双手常被大家所忽略。值得注意的是,除了日常劳动会影响双手美观,疾病亦为一关键。而这些手部常见疾病不见得都是皮肤上的问题,有些则为神经方面

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月子里妈咪如何呵护自己的脚

专家表示,腿部保养应从日常生活做起,妈咪们只要采取以下简朴的保养就能得到很好的效果:1使用医疗用的弹性袜︰可舒缓并减轻腿部压力,也可以避免已经造成的症状更加恶化。2尽量穿着

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坐月子能刷牙吗?

产妇坐月子时可以刷牙吗?自己的多年习惯,每天牙是必须要刷,可婆婆的告诫是“刚生完孩子,牙不能刷,否则会留下病根儿,且会影响终生的身体健康”。中国孕妇网在这里告诉你,你婆婆

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产妇体质不同调理方式也不同

坐月子所用药方并非一成不变,为求准确施治,中医师会根据产妇体质、身体个别状况作调整,妈咪如能先作了解,亦可避免进补时发生问题。初步划分为热性、中性、寒性体质:体质判断为中

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孕妇产后乳房保健3建议

孕妇产后如何对乳房进行保健

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冬天坐月子都要注意些什么?

听说可以利用坐月子期间调理体质,真的是这样吗?怎么调理?怎么坐月子?如何根据不同体质进补?这些问题常常困扰着产妇们,我们特地列出五大坐月子问题,由中国孕妇网特邀的专业中医

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坐月子的身体调理的三种选择

孕妇产后调理只能由母亲帮忙的时代一去不复返。从选择专业月子中央、月嫂到接受娘家婆家的照顾、以及独自调理等,调理方法可谓多种多样。但是,一定要结合自身的条件选择一个适合自己

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剖腹产后多长时间可以洗澡?

剖腹产后多长时间可以洗澡?剖腹产伤口恢复快的话两个星期后就可以洗澡了,但是洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴,洗澡后要及时将水擦干

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产妇坐月子的原因剖析

产妇生产后为啥要坐月子?中国孕妇网小编给你剖析一下。 由于胎儿的逐渐长大,孕妇肚子也一每天的增大,如果再加上后期的水肿或者超过理想体重的增加范围,则需要借着多休息、多平

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产后如何坐月子才科学健康?

科学健康地坐月子?1) 产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好,温度和湿度适中。2) 营养合理、平衡,不要专吃高蛋白、高脂肪饮食,要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食饮

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产妇不可过分依赖月嫂

产妇对月嫂不可过分依赖,临床上发现越来越多的产妇对月嫂过分依赖,月嫂对产妇过分强势,带来许多负面影响,这样适得其反,这可能是我们始料未及的。月嫂应该定位于:协助产妇做些粗

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产妇做月子要喝姜汤

产妇月子要喝姜汤,我国中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进恶露排出。饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少

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产后不可容易发汗

产妇产后不可轻易发汗,产后过度发汗,可致津伤液耗,极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病,特别是酷暑盛夏,产后强行发汗,极易引起虚脱、中暑,甚至危及生命。所以,

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春季坐月子需要注意什么

春季坐月子需要注意什么?在气侯相宜的春季,妈咪和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境,最重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气,让早春的新鲜

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夏天坐月子常见的五个问题

夏天坐月子常见的问题,遇上热天坐月子,新妈咪的心情都很烦躁,赶上了这么个天气坐月子,听着婆婆嘴里的N个禁忌,不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” ……这些禁忌一

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月子里饮食与生活要注意什么

月子里饮食与生活要注意什么,一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。月子期间不能爬楼梯,产

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产妇出院后日常生活的两大注意事项

产妇出院后日常生活要注意什么?出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始,起床的时间长一点。第3周开始下床,逐渐使身体习惯。产后做家务应从第

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夏天坐月子能开空调吗?

夏天坐月子能开空调吗?坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

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剖腹产后几点注意事项

剖腹产后几点不宜事项,孕妇剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

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孕妇夏天坐月子需要防中暑

夏天坐月子需防中暑,产妇在夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能再塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒惬意服,清清爽爽!

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月子里洗澡淋浴为佳,不能坐浴

月子里洗澡淋浴为佳,不能坐浴。无论是顺产还是剖腹产,都以淋浴为佳,在恶露未干净之前绝不能坐浴。在那之前,子宫颈结构和功能还没恢复,子宫口较松弛,抵挡力不强,若进行坐浴,细

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月子里四大健康麻烦事

月子里四大健康麻烦事,孕妇生下宝宝后固然高兴得不得了,可在坐月子时,一件件的麻烦事也会跟踪而至,给产妇带来很多麻烦,如何解决这些麻烦事呢?麻烦事1.剖腹产手术后,我一直感

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产妇坐月子可以看书吗

产妇坐月子可以看书吗?答案:不可以。因为坐月子期间,主要是休息和适当活动。十个月怀胎及分娩的劳累,加之产后哺乳,确实使产妇很累。因此,这个期间应以休息、活动和增加营养为主

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月子调养常见的8个错误

月子调养常见的18个错误:错误1 不去做产后体检,错误2 喝麦乳精滋补,错误3 常常吃巧克力,错误4 常常喝茶水;错误5 只喝汤不吃肉,错误6 专吃母鸡不吃公鸡,错误7 每天大量吃鸡蛋

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孕妇产后还需要补钙吗?

产后还需要补钙吗? 中国营养学会推荐,为了不影响孩子的生长发育,李诗兰建议,产妇最好每天吃一片含钙量为600毫克的钙片,此外,还要多吃奶制品、豆制品等进行食补.

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怎样选择一个好的月嫂?

怎样选择一个好的月嫂?怀胎十月,宝宝终于出生了,新爸爸新妈妈又面临着新一轮的压力了,如果实在没精力和时间,有必要请一个很专业的月嫂。总的来讲,月嫂必须健康状况良好,要有爱

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孕妇产后能用冷水洗脸吗?

孕妇产后能用冷水洗脸吗?很多人知道,过多地用热水洗手会使手部干裂粗糙,这是由于热水吸去了肌肤的皮脂。脸部虽然比手部的皮脂分泌多,但是如果一天中多次洗脸之后不给予妥善的护

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在医院坐月子怎么样?

“月子”医学上称为产褥期:是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间,大约为6周左右。“月子”里全身各系统都发生明显的变化。因此应更加注意保健,依照老习

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坐月子,能下床活动吗

习俗:不能下床活动,要躺在床上,这样身体才恢复得快而好。中国孕妇爱心提示:产后下床活动好处多多,只要身体情况许可,要及早开始。

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月子期间如何预防感冒?

由于新妈妈产后气血两虚,抵挡力下降,加上出汗较多,全身毛孔常常张开着,所以,一旦身体突然经受急剧的温差变化,便会很容易患上感冒。防备感冒的5个小妙招,要记下哦!

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坐月子有哪些传统禁忌

坐月子有哪些传统禁忌,产后多吃水果蔬菜为的就是补充足够的维生素和食物纤维。水果一经加热,其中含有的很多维生素就会被破坏。所以水果加热后再吃是不对的!其实,很多蔬菜也是可以

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谈谈在医院坐“月子”的6大理由

谈谈在医院坐“月子”的6大理由:产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常,接受健康教育和避孕指导,一般在产后6周--8周进行。因为在医院坐月子,医生和护士可以随时观察母婴的健

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孕妇产后请避免久蹲久站

产后特别是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的新妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而婴儿一出生,家务骤增,刚刚生产后的新妈妈不得不插手。所以,准确的家居设

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高龄孕妇坐月子需注意的事项

做好月子对产后女性很重要,对高龄妈妈来说产后的身体确实是比年轻得妈妈要弱些,而其坐月子时的调养更是重中之重。但是高龄妈妈的坐月子的误区比一般的新妈妈误区要多很多。那么高龄

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月子里可以洗头吗

月子里是可以洗头的,只要注意保暖别着凉就可以。 因为月子期间产妇身体虚,抵抗力差,所以减少外出机会可以减少疾病的发生,水果可以吃的,洗头可以,只是水温一定要适宜!!! 传统坐月子民俗鼓吹坐月子不能喝水,只可以饮酒!坐月子不洗头!坐月子天天吃大补!一定要坐满30天月子!坐月子似乎又是另一个人生的难关,让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张!

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女人一生改变体质的唯一机会

女人一定要趁坐月子调理好体质,这也是女人一生唯一一次改变体质的机会。 产后养生调理分为一般性体质调理及产后并发症调理。一般性体质调理是指因生产时精血耗尽,身体百节空虚,任冲带脉虚损,造成免疫功能降低、抵抗力不足等,只要有充分的休息及摄取充足的营养,即可恢复体力。而病理性调理是指产后所造成的一些常见病理反应,如水肿、便秘等。 一般性体质调

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孕妇产后有并发症怎么办

产后并发症调理 (1)产后便秘 中医称为产后大便难,孕产妇便秘的比例极高,因为坐月子期间过度摄取肉类食物,加上许多坐月子禁忌的影响,亦无多加摄取蔬菜、水果、水分等,使大便干结。坐月子餐中可以加入几道润肠通便的药膳,如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量较多的中药材,具有润肠通便之功效。 建议坐月子药膳:顺畅麻仁饮 功用:润滑肠道助排便。 材料:火麻仁粉

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产后身体虚弱休息时需要注意几点

产后体虚需要休息,但并不意味需长期卧床。产后活动好处多多,只要身体情况允许就应及早开始,但需注意以下几点: 1、如果产妇出现发烧、出血、心脏病、高血压、严重贫血、剖宫产等情况,需要限制活动或推迟下床活动时间,具体时间听候医生安排。 2、产后1星期可以做产后保健操,2-3个星期后可做一些较轻的家务活。 3、如果一切情况都好,产后10天可开始做一些轻微家

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